جلسه برون‌بخشی ادارات با هدف ارتقای آگاهی کارکنان دستگاه‌های اجرایی در زمینه حفظ و ارتقای سلامت، به میزبانی بیمارستان کوثر و با حضور نمایندگان ادارات و کارشناسان حوزه سلامت برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای انقلاب، در این نشست، «زهرا اسماعیلی» مسوول واحد آموزش و ارتقای سلامت این مرکز، با اشاره به اهمیت آمادگی زائران برای حضور در سفر معنوی اربعین، به تشریح اصول خودمراقبتی قبل، حین و بعد از سفر پرداخت. او اظهار داشت: پیش از سفر، انجام مشاوره پزشکی به‌ویژه برای افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، تکمیل واکسیناسیون‌های مورد نیاز و آماده‌سازی کیف دارویی شخصی از مهم‌ترین اقدامات برای کاهش مخاطرات احتمالی است.

او همچنین با بیان اینکه رعایت توصیه‌های بهداشتی در طول سفر نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد، افزود: پیشگیری از گرمازدگی از طریق مصرف مایعات کافی، استفاده از پوشش مناسب و استراحت در ساعات گرم روز، رعایت بهداشت آب و مواد غذایی، شست‌وشوی صحیح دست‌ها، مراقبت از پاها در پیاده‌روی‌های طولانی و تعامل مناسب با همسفران از جمله نکات ضروری برای حفظ سلامت زائران است. اسماعیلی تأکید کرد پس از بازگشت از سفر نیز در صورت بروز علائمی مانند تب، اسهال، استفراغ، مشکلات تنفسی یا سایر نشانه‌های بیماری، افراد باید در اسرع وقت به پزشک یا مراکز درمانی مراجعه کنند.

در ادامه این نشست آموزشی، «اعظم زمانی» کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب، به اهمیت مصرف ید و نقش آن در حفظ سلامت جامعه پرداخت. او با اشاره به نقش ید در عملکرد طبیعی غده تیروئید و رشد و تکامل جسمی و ذهنی، بر ضرورت استفاده از نمک یددار تصفیه‌شده تأکید کرد و درباره انواع نمک‌های خوراکی، روش صحیح نگهداری نمک و عوامل مؤثر بر حفظ ید موجود در آن توضیحاتی ارائه داد.

زمانی همچنین به عوارض ناشی از کمبود ید از جمله اختلالات تیروئید، کاهش توان یادگیری، اختلال در رشد کودکان و سایر پیامدهای ناشی از این کمبود اشاره کرد و با مقایسه میزان سدیم موجود در غذاهای فرآوری‌شده با غذاهای خانگی، بر ضرورت کاهش مصرف محصولات پرنمک و توجه به تغذیه سالم تأکید کرد.

در این جلسه همچنین بر نقش آموزش‌های سلامت در افزایش آگاهی عمومی و اصلاح سبک زندگی تأکید شد. کارشناسان حاضر، آموزش مستمر و همکاری بین‌بخشی را از مهم‌ترین عوامل ارتقای سلامت جامعه دانسته و بر ضرورت مشارکت دستگاه‌های اجرایی در انتقال پیام‌های بهداشتی و ترویج رفتارهای سالم، به‌ ویژه در آستانه راهپیمایی اربعین حسینی، تأکید کردند.