شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل را برای کودکان فراهم کرده و از کودک در مقابل ابتلا به بیماری های دوران کودکی و بیماری های غیر واگیر سال های بعدی عمر مثل بیماری های قلبی_عروقی، دیابت، چاقی و سرطان ها محافظت می کند؛ همچنین با توجه به رشد فزاینده کودک در 6 ماهه نخست زندگی، تمام نیازهای تغذیه ای او تنها با شیر مادر تأمین می شود. شیر مادر در مقایسه با شیر مصنوعی، احتمال بروز آلرژی برای کودک کمتر می شود.

شیر مادر بهترین غذا برای کودک است. کودک تا شش ماه اول زندگی خود باید فقط از شیر مادر تغذیه کند. بعد از اینکه کودک شروع به خوردن غذاهای دیگر کرد، مادر می‌تواند شیردهی را حداقل تا دو سالگی کودک ادامه بدهد. شیردهی تا دوسالگی کودک می‌تواند از مادر در برابر دیابت و فشارخون بالا و سرطان‌های سینه و تخمدان، بیماری قلبی، پوکی‌استخوان محافظت کند؛ همچنین شیردهی مادر می تواند وزن بارداری خود را زودتر و راحت‌تر کاهش دهد و به‌احتمال کمتری دچار افسردگی پس از زایمان شود

از فواید شیر مادر چه می دانید!

شیر مادر حاوی مقدار مناسبی از مواد مغذی مورد نیاز کودک است، از جمله پروتئین، کربوهیدرات‌ها، چربی و کلسیم ,دارای آنتی‌بادی‌هایی طبیعی است که به کودک در مقابل بیماری‌هایی مانند عفونت گوش کمک می‌کنند؛ همچنین شیر مادر راحت‌تر از شیرخشک هضم می‌شود و به همین دلیل بچه‌هایی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند کمتر دچار یبوست و نفخ می‌شوند.

هوش کودک با استفاده از شیر مادر افزایش می یابد. مطالعات نشان داده‌اند بچه‌هایی که از شیر مادر تغذیه کرده‌اند دارای عملکرد شناختی بهتری هستند. همچنین شیر مادر می‌تواند ریسک سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را در یک سال اول زندگی کودک کاهش دهد.

 شیر مادر در سال‌های بعدی زندگی کودک نیز برایش مفید می باشد و ریسک اضافه ‌وزن و ابتلا به آسم و آلرژی و دیابت نوع اول و دوم و کلسترول بالا و بیماری هوچکین و لوسمی و لنفوم را کاهش می دهد.

زهره ابجدیان- کارشناس سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهدای انقلاب