توصیه های بهداشتی به زائرین کربلا، برای پیشگیری از وبا و بیماری های گوارشی
مسوول واحد مبارزه با بیماریهای واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب، رعایت موازین بهداشت فردی، شست و شوی مرتب دستها و استفاده از ژلهای ضدعفونیکننده را، از مهمترین گام در سلامت زائرین عنوان کرد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان شیراز- شهدای انقلاب، دکتر "سهیلا کشاورز" گام نخست زائرین را رعایت موازین بهداشت فردی به وسیله شست وشوی مرتب دستها و در صورت نبود آب استفاده از ژلهای ضدعفونیکننده نام برد و گفت: زمان شست و شوی دستها باید بین 20 تا 30 ثانیه طول بکشد و حتما از وسایل شخصی نظیر مسواک، خمیردندان، حوله، وسایل اصلاح، صابون، شامپو، لیوان، پتوی مسافرتی و ملحفه، سجاده، مهر و تسبیح و چادر نماز در طول سفر استفاده شود.
او صرف غذای سبک ایرانی و پرهیز از پرخوری را مهم دانست و افزود: بیماری"وبا" را جدی بگیرید وتنها از آب معدنی سالم استفاده کنید و به یاد داشته باشید بههیچ عنوان باقیمانده غذا را با خود حمل نکنید و از مصرف غذای مانده و یا نگهداری شده به مدت طولانی پرهیز کنید.
دکتر " کشاورز" استفاده از پوشش مناسب بر روی مواد غذایی و آب آشامیدنی مورد مصرف را مانعی برای آلودگی عنوان کرد و ادامه داد: تنها از میوه جاتی که قابلیت پوست گیری دارند استفاده کنید و در طول سفر از مصرف سبزیجات خودداری کنند و تنها در صورت اطمینان از شستشوی سبزیجات به روش بهداشتی آن را مصرف نمایید.
مسوول واحد مبارزه با بیماری های واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب، بر محدودیت مصرف سالاد و سبزیهای خام، گوشت، مرغ و ماهی ناپخته و کنسروی، تاکید کرد و گفت: شیر، پنیر، بستنی و دیگر محصولات لبنی غیرپاستوریزه، غذاهای نگهداری شده در دمای اتاق، مواد غذایی کنسرو شده نجوشیده را از دیگر مواردی نام برد که نباید مورد مصرف قرار گیرند.
دکتر "کشاورز" با اشاره به همراه داشتن لیموترش یا آب لیمو و همچنین مواد غذایی خشک، توصیه کرد: از خوردن چای و مایعات داغ در لیوانهای شفاف یک بار مصرف، استفاده ازخوراکیهای آماده و عرضه شده توسط فروشندگان دورهگرد و مواد غذایی روباز و در معرض ورود حشرات و گرد و غبار جدا خودداری کنند.
او همچنین به زائران یادآور شد، در صورت ابتلا به هرگونه بیماریهای تنفسی، به گروه
سلامت همراه اطلاع دهند و رعایت فاصله را با دیگران داشته باشند، و شب ها در موکبهایی که تهویه مناسب دارند،
استراحت کنند.
نظر دهید