به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان شیراز - شهدای انقلاب، دکتر"حمیدرضا قاسم پور" با اشاره به هفته ملی سلامت مردان با شعار "محیط کار سالم، کارکنان سالم" گفت: فعالیت بدنی مناسب از طریق افزایش قدرت سیستم ایمنی و اثرات مفید روانی موج کاهش علائم بیماری ها می شود.

رییس مرکز بهداشت شهدای انقلاب، با اشاره به اینکه، شناخته ترین اثرات فعالیت بدنی مناسب بر سیستم گوارش، افزایش حرکات روده و جلوگیری از یبوست مزمن است، افزود: فعالیت بدنی سازمان دهی شده به صورت حرکات منظم و مکرر، ضمن اینکه موجب قوی تر شدن عضله قلب می شود، گنجایش بیشتر و منظم تر شدن ضربان قلب را بهمراه دارد.

او یادآور شد، ورزش موجب بهبود اختلالات خواب و تسهیل در روند به خواب رفتن و پیشگیری از ابتلا به اضطراب و افسردگی می شود.

گفتنی است، بمناسبت هفته ملی سلامت مردان، جمعی از کارکنان مرکز بهداشت شهدای انقلاب با دوچرخه در محل کار خود حاضر شدند، و در این میان از طرف رییس مرکز بهداشت شهدای انقلاب به قید قرعه جوایزی اهداء شد.