درد گردن، کمردرد، گودی کمر، انحراف در ستون فقرات و ایجاد فاصله میان مهره‌ها، از جمله ناهنجاری های یه کوله پشتی غیر استاندارد است.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای انقلاب، کارشناس واحد بهداشت حرفه ای این مرکز، با اشاره به در پیش بودن بازگشایی مدارس و آغاز خرید نیازمندی‌های دانش‌آموزان گفت: کوله پشتی معمول‌ترین وسیله حمل کتاب و دفتر و دیگر وسایل مورد نیاز به مدرسه است؛ به عبارتی کیف یا کوله پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است.

مهندس «مرجان منصور آبادی» افزود: تحقیقات نشان می‌دهد که کوله پشتی اگر صحیح و مناسب انتخاب و استفاده شود، مناسب‌ترین وسیله برای حمل وسایل روزانه است زیرا می‌تواند بارها را متقارن نگه دارد اما استفاده از کوله پشتی نامناسب و غیر ارگونومیک نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند صدمه‌های جبران‌ناپذیری به ستون فقرات کودکان و دانش‌آموزان تحمیل کند که این صدمات به ویژه در دانش‌آموزان مقطع ابتدایی به دلیل رشد سریعتر جسمی، جدی‌تر هستند.

پیامدهای استفاده از کوله‌پشتی سنگین

او ادامه داد: وقتی کوله پشتی سنگین باشد، پشت کودک را بیش از حد قوس‌دار می‌کند یا سر و تنه را به جلو خم می‌کند تا  کودک بتواند وزن آن را تحمل کند. علاوه بر این ممکن است پشت کودک بیش از حد به عقب کشیده شود و گودی کمر او زیاد شود و این مساله، وضعیت بدنی او را تغییر شکل می‌دهد و بدن رو به جلو، با کمر پیچ خورده یا متمایل به یک سمت می‌شود.

منصورآبادی عنوان کرد: این فشار روی عضلات گردن و پشت، موجب فعالیت بیش از حد ماهیچه‌ها می‌شود و آن‌ها را خسته و منقبض می‌کند در نتیجه گردن، شانه‌ها و پشت را نسبت به فشارها و ضربه‌ها آسیب‌پذیرتر خواهد کرد.

این کارشناس بهداشت حرفه ای اضافه کرد: درد گردن، کمردرد، گودی کمر، انحراف در ستون فقرات، انحناهای غیرطبیعی ستون فقرات، ایجاد فاصله میان مهره‌ها، ابتلا به دردهای عصبی، شانه‌های نامتقارن، ناهنجاری‌های قامتی و حتی در مواردی آسیب به رشته‌های عصبی از جمله این آسیب‌ها و مشکلات محسوب می‌شوند.

یک کوله‌پشتی مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟

منصورآبادی ادامه داد: کوله پشتی باید از سبکترین و بادوام‌ترین جنس و از نوع قابل شست‌وشو انتخاب شود. اندازه کوله هم باید متناسب با سن و جثه دانش‌آموز باشد. به عنوان مثال باید پهنای کوله با عرض تنه کودک همخوانی داشته باشد.

او اضافه کرد: کوله بزرگ‌تر همیشه به معنی کوله بهتر نیست به همین دلیل همواره باید کوله‌ای متناسب با نیازها تهیه شود و کوله کوچک‌تری را برای فرزندان انتخاب کرد. کوله باید حتما پدهایی در ناحیه شانه، پشت و سینه داشته باشد زیرا شانه‌ها محل عبور عروق خونی و رشته‌های عصبی مهم هستند و باید از آن‌ها محافظت شود.

منصور آبادی در پایان توصیه کرد، بهتر است در کوله از مواد منعکس‌کننده نور (شبرنگ‌ها) استفاده شده باشد، زیرا این مواد باعث می‌شوند که کودکان در غروب و تاریکی توسط رانندگان دیده شوند.