در افـراد مبتلا بـه پوکی استخوان، یـک سـقوط سـاده از ارتفـاع کـم، یـک چرخـش ناگهانـی، خـم و راسـت شـدن سـریع یـا حتـی افتـادن در یـک چالـه کوچک و یا حتی یک عطسه می تواند باعـث شکسـتگی اسـتخوان شـود.

بیماری های عضلانی اسکلتی یکی از عمده ترین مشکلات سلامتی در دنیاست؛ در این گروه از بیماری ها بر اساس شیوع و بار ناشی از آن بیماری های پوکی استخوان، کمردرد، استئوآرتروز و بیماری های دیستروفی عضلانی بیشتر مطرح می باشند؛ در ایران نیز حدود 70 درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 سال به نوعی به استئوپروز مبتلا می باشند

پوکی استخوان شایعترین بیماری بافت اسکلتی است؛ استئوپروز نوعی بیماری شایع متابولیک استخوان اسـت که در آن اسـتخوان ها پوک، متخلخل، ضعیف و شـکننده می شـود، در نتیجه خطر بالای شکستگی های خود به خودی استخوان را به دنبال دارد؛ در این بیماری کیفیت عناصر تشکیل دهنده استخوان تغییری نکرده ولی از نظر کمیت کاهش می یابد.

پوکـی اسـتخوان یک بیماری خاموش است، یعنی تـا زمانی که یک اسـتخوان نشـکند، علایمی از خـود بـروز نمی دهـد؛ در فـرد مبتلا بـه ایـن بیمـاری، یـک سـقوط سـاده از ارتفـاع کـم، یـک چرخـش ناگهانـی، خـم و راسـت شـدن سـریع یـا حتـی افتـادن در یـک چالـه کوچک و یا حتی یک عطسه می تواند باعـث شکسـتگی اسـتخوان شـود؛ بیشـترین شکسـتگی مربـوط بـه پوکـی اسـتخوان، در ناحیه لگـن، سـتون مهره هـا، مـچ دست یا قسـمت بـالای  بـازو رخ می دهـد؛ بنابرایـن لازم  اسـت در اسـرع وقـت نسـبت بـه تشـخیص و درمـان ایـن بیمـاری اقدام شـود.

در دنیـا در افـراد بـالای 50 سـال، از هـر سـه زن یک نفـر و از هر پنـج مـرد یک نفـر به ایـن بیماری مبتلاست؛ و این یک واقعیت است که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند؛ بر اساس تخمین بنیاد بین المللی استئوپروز 200 میلیون زن در سراسر دنیا از این بیماری رنج می برند.

دقیق ترین و اصلی ترین روش تشخیص پوکی استخوان، سنجش تراکم استخوان است؛ در کلیه افراد بالای 65 سال بدون توجه به وضعیت سلامتی آنها باید سنجش تراکم استخوان انجام شود؛ افرادی که در معرض خطر بروز پوکی استخوان هستد عبارتند از: مصرف کنندگان سیگار و مشروبات الکلی بصورت روزانه، شکستگی قبلی به دلیل استئو پروز بعد از سن 40 سالگی، سابقه شکستگی  لگن در والدین، مصرف کورتیکو استروئیدها و داروهای کورتون، افراد لاغر و کوتاه قد و کسانی که سابقه کاهش وزن بیشتر از 10 درصد بعد از سن 25 سالگی را داشته اند، می بایست سنجش پوکی استخوان را انجام دهند.  

امسال نیز در روز جهانی پوکی استخوان شعار "برای سلامتی استخوان خود قدم برداریم" با هدف آموزش و تمرکز بر عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان و شناسایی عوامل خطر آن، در نظر گرفته شده است، تا با افزایش آگاهی گروه های هدف بخصوص زنان بیشتر از 50 سال در خصوص بیماری پوکی استخوان از این موضوعات، با مراجعه به موقع برای تشخیص و درمان، افزایش سطح سلامتی در این بیماری حاصل گردد.

محبوبه دهقان – کارشناس واحد پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب