در آستانه هفته سلامت، واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس مرکز بهداشت شهدای انقلاب، با همکاری دانشگاه پردیس فرهنگیان شهید باهنر شیراز، وبیناری با موضوع "مدیریت استرس پس از سانحه" برگزار کرد؛ این رویداد با حضور 150 نفر از دانشجویان، اساتید و پرسنل دانشگاه به صورت حضوری و مجازی برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهدای انقلاب، دکتر «ندا خورشیدیان» کارشناس مسوول واحد سلامت روان این مرکز، به عنوان سخنران این وبینار، به ارائه مطالبی در خصوص PTSD و مدیریت استرس پس از سانحه پرداخت.

او با بیان اینکه، جوانان به عنوان قشر مهمی از جامعه، نیازمند توجه ویژه در حوزه سلامت هستند، افزود: PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه، یک وضعیت روانی است که پس از تجربه یک واقعه آسیب‌زا یا سانحه، برای برخی افراد ایجاد می‌شود؛ علائم این اختلال می‌تواند شامل کابوس‌های شبانه، فلش‌بک‌ها، اجتناب از موقعیت‌های یادآور حادثه و افزایش استرس و اضطراب باشد.

پذیرش و واکنش طبیعی، تنفس عمیق و آرامش بخش، حمایت اجتماعی، اجتناب از مواد محرک و تمرکز بر لحظه حال، از جمله تکنیک هایی بود که در این نشست آموزشی به آن پرداخته شد.