پوکی استخوان شایعترین بیماری بافت اسکلتی است. استئو پروز نوعی بیماری اسـت که در آن اسـتخوان ها پوک، متخلخل، ضعیف و شـکننده می شـود، در  نتیجه  خطر بالای شکستگی های استخوان را به دنبال دارد .

پوکـی اسـتخوان یک بیماری خاموش است، یعنی تـا زمانی که یک اسـتخوان نشـکند، علایمی از خـود بـروز نمی دهـد. در فـرد مبتلا بـه ایـن بیمـاری، یـک سـقوط سـاده از ارتفـاع کـم، یـک چرخـش ناگهانـی، خـم و راسـت شـدن سـریع یـا حتـی افتـادن در یـک چالـه کوچک و حتی یک عطسه  می تواند باعـث شکسـتگی اسـتخوان شـود. بیشـترین شکسـتگی مربـوط بـه پوکـی اسـتخوان، در ناحیه لگـن، سـتون مهره هـا، مـچ دست  یا قسـمت بـالای  بـازو رخ می دهـد؛ بنابرایـن لازم  اسـت در اسـرع وقـت نسـبت بـه تشـخیص و درمـان ایـن بیمـاری اقدام شـود.

 شعار امسال روز جهانی پوکی استخوان نیز"مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع" است؛ و از اهداف اجرایی و آموزشی این روز، تمرکز بر عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان و شناسایی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان است، تا با افزایش آگاهی گروه هدف از این موضوعات، با مراجعه به موقع برای تشخیص و درمان، افزایش سطح سلامتی در این بیماری حاصل گردد.

افراد در معرض خطر بروز پوکی استخوان عبارتند از:

v      شکستگی قبلی به دلیل استئو پروز بعد از سن 40 سال،

v      مصرف سیگار  و مشروبات الکلی  بصورت روزانه

v      سابقه شکستگی  لگن در والدین

v      آرتریت روماتوئید

v      مصرف کورتیکواستروئیدها  و داروهای کورتون

v      سابقه مصرف داروهایی که استخوانها را ضعیف می نماید

v      افراد لاغر و کوتاه قد

v      سابقه کاهش وزن بیشتر از 10 % بعد از سن 25 سالگی

این یک واقعیت است که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند بر اساس تخمین بنیاد بین المللی استئوپروز 200 میلیون زن در سراسر دنیا از این بیماری رنج می برند.

دقیقترین و اصلی ترین روش تشخیص پوکی استخوان ،سنجش تراکم استخوان است، و تمامی افراد بالای 65 سال بدون توجه به وضعیت سلامتی آنها باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند.

محبوبه دهقان- کارشناس واحد پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب