برای پیشگیری از هر آسیب، فرصت های زیادی وجود دارد، در این فرصت ها با کاهش شدت عوامل خطر می توان از وقوع آسیب ها جلوگیری کرد.

 سوانح و حوادث بخصوص حوادث ترافیکی در ایران یکی از اصلی ترین عوامل مرگ و میر محسوب می گردد؛ بر اساس آخرین مطالعات، بیشترین سال های از دست رفته عمر به دلیل حوادث اتفاق می افتد و از آن جایی که بیشتر مرگ های ناشی از سوانح و حوادث در سنین پایین رخ می دهند، بار اجتماعی و اقتصادی قابل توجهی به جامعه وارد می کنند.

 برای پیشگیری از هر آسیب، فرصت های زیادی وجود دارد، در این فرصت ها با کاهش شدت عوامل خطر می توان از وقوع آسیب ها جلوگیری کرد؛ همچنین در این فرصت ها می توان با اتخاذ تدابیر مناسب برای زمان وقوع، شدت آسیب های به وجود آمده را نیز کاهش داد، در صورتی که حادثه به وقوع پیوسته باشد، با نجات به هنگام، مراقبت های اولیه صحیح و انتقال و درمان درست، می توان از شکل گیری و تشدیدآسیب های هم زمان و متعاقب نیز پیشگیری کرد.

 در اولین گام باید بدانیم چه عواملی باعث ایجاد حوادث ترافیکی می شوند؛ پس از شناخت عوامل باید آنها را دسته بندی و برحسب اولویت به حذف آنها پرداخت؛ در واقع یکی از راه های کاهش حوادث ترافیکی، تغییر رفتار افراد جامعه است.

 بکارگیری نکات زیر می تواند کاهش قابل توجهی در بروز حوادث ترافیکی داشته باشد:

·         آشنا بودن به اصول ایمنی به عنوان پیشگیری سطح اول در کاهش موارد سوانح ترافیکی و آسیب های ناشی از آن، و استفاده از تجهیزات ایمنی نظیر کلاه ایمنی، کمربند ایمنی و صندلی کودک

·         استفاده از شب نما و لباس های روشن در شب توسط عابرین پیاده (عدم استفاده از لباس تیره در شب)

·         خودداری از خوردن، آشامیدن، صحبت با سرنشینان خودرو و صحبت با موبایل توسط راننده حین رانندگی

·         رعایت دقیق سرعت مجاز

·         خودداری از مصرف دارو، الکل حین و قبل از رانندگی

·         استراحت کافی قبل از رانندگی طولانی (برای پیشگیری از خواب آلودگی راننده)

·         خودداری از سبقت غیرمجاز

·         احترام به قوانین راهنمایی و رانندگی

لیلا راست خدیو- کارشناس واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شهدای انقلاب