نان های سفید فاقد مواد مغذی ضروری هستند و مصرف مداوم آن خطر چاقی، دیابت، چربی خون بالا و بیماری قلبی را افزایش می دهد.

اقدامات و فعالیت های روز ششم - پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401

اقدامات و فعالیت های روز پنجم - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401

اقدامات و فعالیت های روز چهارم سه شنبه 20 اردیبهشت 1401

اقدامات و فعالیت های روز اول - شنبه 17 اردیبشهت 1401

اقدامات و فعالیت های روز دوم - یکشنبه 18 اردیبهشت 1401

اقدامات و فعالیت های روز سوم - دوشنبه 19 اردیبهشت 1401

آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است که کمبود آن می‌تواند آسیب‌های جدی به بدن وارد کند بنابراین باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود.

پرخاشگری در کودکان پدیده‌ی شایعی است که به صورت‌های مختلف جسمی، عاطفی و تنش قابل توجه در آنها دیده می‌شود؛ اگر چه این مسئله بخشی طبیعی در روند رشد کودک شماست، اما از او انتظار می‌رود که در مدرسه احساساتش را کنترل و مدیریت کند.

سرخک یک بیماری بسیار مسری است که عمدتا کودکان را مبتلا می‌کند و دانه های پوستی (بثورات) از نشانه‌های مهم آن است. ویروس سرخک یا به کمک ذرات معلق در هوا و از طریق عطسه و سرفه، یا از طریق تماس مستقیم با ترشحات بینی و دهان و گلوی افراد آلوده منتقل می‌شود.