متن استاتیک شماره 63 موجود نیست
بدانیم و اقدام کنیم؛ فعالیت بدنی و پرهیز از زندگی بی تحرک در اپیدمی کرونا

بدانیم و اقدام کنیم؛ فعالیت بدنی و پرهیز از زندگی بی تحرک در اپیدمی کرونا

در زمان فاصله گذاری اجتماعی، فعالیت بدنی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ به همان اندازه که ویروس کرونا خطرناک و مرگ آفرین است، اثرات ناگوار و مخرب بی تحرکی و نشستن طولانی مدت بر سلامتی نیز می تواند منجر به عواقب ناخوشایندی مانند سکته قلبی و مغزی، دیابت، فشارخون بالا، چاقی، چربی خون بالا، کبد چرب، افسردگی، کاهش قوای عضلانی گردد؛ ازسوی دیگر، فعالیت بدنی با شدت متوسط، ایمنی بدن را در مقابل بیماری کرونا بالا برده برد، و در کاهش استرس های ناشی از این بیماری مهلک نیز موثر می باشد.

نکات تغذیه ای ویژه بیماران دیابتی، جهت پیشگیری ازابتلا به ویروس کرونا

نکات تغذیه ای ویژه بیماران دیابتی، جهت پیشگیری ازابتلا به ویروس کرونا

افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های قلبی یا بیماری های خود ایمنی، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا با کروناویروس قرار دارند؛ با این حال توصیه های بهداشتی جهت پیشگیری از کروناویروس در کلیه افراد یکسان می باشد.

Close menu